Heyhoi♡
Als jullie mijn vorige blog berichten hebben gelezen weten jullie dat ik mij niet zo goed voelde.
Ik voelde me lichamelijk echt een stuk slechter dan de weken ervoor.
Het ging een tijd zo goed en ineens leek het alsof ik weer terug bij af was..
Dit ging geestelijk ook echt even een rol spelen.
Deze week gingen de kids weer naar school en had ik maandag een heerlijke spa dag met een vriendin van mij.
Dit heeft me echt even goed gedaan. Het fijne aan zo'n spa is dat je geen telefoon bij je hebt waardoor je even lekker met elkaar kan kletsen zonder dat je afgeleid word.
Dinsdagavond voelde ik me helaas in eens weer instorten...
Ik snap niet helemaal waardoor dat kwam..
Het was iniedergeval duidelijk dat ik wat moest gaan zoeken om me beter te gaan voelen.
En dat heb ik dus gedaan.
Woensdag had ik even een dagje voor mijzelf en ben ik in de ochtend even een heerlijke wandeling gaan maken en tegelijkertijd luisteren naar een podcast over mindfullness.
Daarna besloot ik zelf mijn haren te gaan verven.
En in de middag heb ik nog even heerlijk gezongen.
Deze dag heeft mij zo goed gedaan!!
vandaag (donderdag) ging ik nadat ik de kids naar school gebracht had weer een heerlijke wandeling maken.
Ook dit x met een mindfullness podcast.
En ik was hier eerst echt heel sceptisch over maar geloof me je gaat echt de wereld om je heen heel anders zien op zo'n moment dat je even heerlijk alleen aan het wandelen bent.
Ik ben vaak echt in een soort automatische piloot met de kids.
En dit geeft mij echt even heerlijke ontspanning in mijn hoofd ♡
Ik ben benieuwd wat doen jullie om afleiding te zoeken?
Liefs, Annebel♡
Reactie plaatsen
Reacties